想得到怎样的医生意帮助：得了风湿以后平时要注意哪些问题呢？

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风湿患者平时

1. 注意保暖：尽量避免关节受寒，尤其是在天气变化时，要及时增减衣物。

2. 适度运动：可选择一些适合的运动，如散步、太极拳等，增强关节周围肌肉力量，但要避免过度劳累。

3. 饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素的食物，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。

4. 控制体重：过重会增加关节负担，应保持适当的体重。

5. 定期复查：按照医生建议的时间进行复查，以便及时调整治疗方案。

6. 避免潮湿环境：保持居住环境干燥、通风。